Essa é uma meditação fortíssima e imprescindível para quem deseja ir mais fundo nas curas internas. Aproveite, e repita sempre que...

Uma das mais comuns objeções de quem não consegue meditar é a dor ao ficar muito tempo na mesma posição. Esse vídeo traz uma solução para...

Aproveite essa sequência de posturas para preparar o corpo antes de sentar em silêncio. Mantenha a permanência em cada uma por quantas...